Tatlıdaki tuza dikkat!
Tatlılarda sadece şeker olduğu bilinir, ancak tatlı hamurundaki tuz oranı da dikkate alınmalı....
Bayramda ‘bayat lokum’ uyarısı
Gıda Mühendisleri Odası'ndan bayat lokumun, insan sağlığı açısından ciddi risk taşıyabileceği uyarısı geldi....
İki öğün neden zararlı?
Uzmanlar, ramazan ayı boyunca düzensizleşen yemek öğünlerinin, sık ve küçük porsiyonlarla sebze yemeklerine yönelerek düzene sokulmasını öneriyor....
Bayramda kilo almamak için…
Oruç tutanlar bayramda 2 öğünlük beslenmeden 3 öğünlük normal beslenme sürecine geçiyor. Peki bu durum kilo kontrolü açısından nasıl bir risk oluşturuyor?...
Bayramda beslenmeye dikkat!
Ekleyen :
Savaş Karahan
Eklenme Tarihi : 6 Eylül 2010 Pazartesi 07:25
Ramazan ayındaki beslenme alışkanlıklarının bayramda aniden değişmesiyle birlikte fazla yemek yemek ve aşırı tatlı tüketmek sağlık sorunlarına neden olabilir....
Normal beslenme düzenine geçerken…
Ekleyen :
Savaş Karahan
Eklenme Tarihi : 6 Eylül 2010 Pazartesi 07:25
Beslenme uzmanları, ramazandan sonra yeme alışkanlığının normale dönmesi için güne mutlaka kahvaltı yaparak başlanılması gerektiğini söylüyor....
